E ai grandi chi ci pensa?

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mercoledì, 28 novembre 2018 alle 19:00 mercoledì, 28 novembre 2018 alle 20:30

E ai grandi chi ci pensa?

Un momento, un incontro e un tempo pensato per "noi", noi genitori, noi grandi, noi adulti, noi adulti!

RITAGLIAMOCI I NOSTRI SPAZI

In generale, ma ancora di più quando si diventa genitori, è complesso riuscire a trovare uno spazio esclusivamente per sé. E spesso anche la sola idea di sottrarre qualche minuto a quelli che sono i nostri "doveri" viene vissuto come qualcosa d sbagliato.
MA LA COSA SBAGLIATA E' DIMENTICARCI DI NOI!
Dobbiamo ricordare che per stare bene con gli altri e farli stare bene è importante stare bene innanzitutto con noi stessi.
Cosa faremo: cercheremo di capire " come stiamo" e cosa fare per migliorare il nostro benessere, impareremo a trovare il tempo per noi, ad imparare a chiedere aiuto ( perché non lo facciamo?) e a delegare (in maniera sicura).
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L'incontro è tenuto dalle psicologhe Anna Bellissimo e Valeria Arrà, specializzate in psicologia del benessere e crescita personale.

Durata incontro: 1 ora e mezzo
Costo: 15 euro a persona/ 20 euro la coppia

L'incontro verrà attivato con un minimo di 5 partecipanti  

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

www.mamazzino.it
info@mamazzino.it
tel .3337165535

MAMAzzino APS 
via Balzac 8 Milano MM Precotto

*Per partecipare alle nostre attività è necessari essere in regola con la tessera associativa. La tessera ha un costo di 15 euro, validità annuale e può essere sottoscritta in qualsiasi momento